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補充維他命，到底有效、還是有害？
生機飲食與健康食品，真的那麼神奇？
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本書從健檢指數與慢性病的角度，教讀者聰明抗老，健康過日子！
作者認為「抗衰老」的各種錯誤知識與療法充斥坊間，有必要一一檢視各種抗老的方法是否據有科學根據！
本書參酌近800篇以上醫學文獻，並依據美國預防醫學會、美國癌症醫學會、美國老年醫學會、美國心臟病醫學會、美國糖尿病醫學會等單位，二○○八年的指導方針及建議事項，彙整成書，對想要了解正統抗老及體檢細節的人來說，是一本詳盡的工具書。
抗老化，你用對方法了嗎？
◎衰老程度可從健康檢查數值看出，利用簡易的抗老指標就能看出自己的生理年齡，不用花大錢做各種檢測。
◎脂溶性維生素不能過量，維生素A過多，會造成肝臟受損；維生素D過多，會造成腎臟功能受損。
◎茶類及部分胃藥的抗酸劑，則會使鐵沉澱，妨礙吸收而造成鐵的缺乏。
◎水溶性維生素一週吃5或6天就夠，脂溶性維生素不用天天吃，可以吃一天，休一天。
◎高血壓代表心臟、血管彈性不好，遲早會走到衰竭、老化的地步。
◎血糖控制的好，空腹血糖控制在126至130mg/dl以下、飯後兩小時在200mg/dl以下，糖化血色素則不要超過7%。這點先做到了，才能談抗老。
◎運動可以改善心血的管彈性，增加胰島素敏感性，控制體重或減肥，尤其運動可以調控體內的一些致癌因子，還可以抗發炎、抗過敏及預防慢性病。多運動有益於抗老長壽。
作者簡介
熊仲川
【學歷】
國防醫學院醫學士
國立中山大學生命科學研究所博士
【現任】
國際及台灣幹細胞學會會員
國際肥胖學會會員
台灣家庭醫學會專科醫師
柏愛診所及健康熊中心院長
作者： 熊仲川
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2009/02/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲星光奈奈認為，有些男人就是少根筋，多體恤。（圖／星光奈奈提供）
網搜小組／綜合報導
體恤一下男生吧，他們是無辜的。攝影師星光奈奈認為，有些女朋友在問話時沒有獲得滿意的回答，就認為對方不在乎他，卻忘了有些男生欠缺解讀表情次語言的能力，「他們不是心裡沒妳，而是完全不知道妳在考試。」
一對男女相約吃晚餐，女方問要吃什麼；男方答A餐館。女方當下「嗯」了一聲未多作表示，直到晚餐後才說「我朋友說這間很難吃」；面對男友疑問「為何不早說」，她認為對方沒問，從頭到尾都不在乎她的感受，兩人因此大吵一架。
星光奈奈認為，男人並不是不在意，而是沒想這麼多，既然沒說「不」就是可以的意思，況且有些人很難解讀出問題背後的意思，例如「晚餐吃什麼」隱含著「我們來商量晚餐要吃什麼，我先讓你說，再來問我」；「嗯...」隱藏「為什麼不問我想吃什麼，只顧你自己，我覺得委屈。」
星光奈奈強調，下次請把疑問句改成敘述句，想說什麼就說，別連吃飯這種小事都要另一半猜，猜錯不是因為不在乎，而是他們完全不知道在考試，「體恤腦袋裡面有一根筋的男人吧，他們是無辜的。」
▲鳳梨農北上行政院抗議。（圖／記者屠惠剛攝）
記者翁嫆琄／台北報導
鳳梨產地價格崩盤，雲嘉南高屛等5縣市鳳梨農4日搭乘百輛遊覽車北上抗議，國民黨團痛批蔡政府束手無策，農委會主委林聰賢應該下台。不過，民進黨立法院黨團幹事長何欣純直言，這是「有人動員」農民抗議，但他們尊重農民抗議的權利，盼農民注意自身安全。
國民黨團總召林德福、書記長李彥秀率黨團幹部曾銘宗、柯志恩、賴士葆與雲林農業縣立委張麗善等人，在立法院群賢樓前聲援果農，痛批蔡政府的農業政策失能、產銷失?，並要求只會講幹話、說風涼話的農委會主委林聰賢，應該為一連串的消極作為導致農民生計陷入困境，辭職下台以示負責。
對此，民進黨團也召開記者會回擊，何欣純表示，最近從洋蔥、香蕉、鳳梨到荔枝，都可能面臨產銷失調問題，應從產銷制度改革做起，並落實配套措施。何說，攸關10多年產業結構問題，應實際了解面對、再解決，不是一夕之間就能解決，不該淪為政治口水，但執政黨責無旁貸。
她還意有所指地說，有些「號稱農民」的民眾、在野黨不斷說農產品價格崩盤，「但越喊價格越低」，過去產銷相關資訊散落在不同單位，但民進黨去年執政後逐步推動「蔬果產銷資訊整合查詢平台」，納入產量、銷量等推估、倉儲、產區氣象資料等，進行產銷調度，藉此穩定價格。農委會主委林聰賢昨也公布8大配套、3大箭，民進黨對解決產銷失調問題有信心。
民進黨團書記長許智傑也說，無論是登記收購、冷鏈管理制度或是產銷整合平台都是民進黨執政之後做的，希望農民可以體會，不要受到外面妖言惑眾，呼籲國民黨別再唱衰台灣。民進黨立委鄭運鵬也說，當農產品價格被炒作，喊價、唱衰農作物的謠言，只會爽到政客、苦到農民，消費者也沒賺到。
▲台北市長柯文哲。（圖／記者季相儒攝）
財經中心／綜合報導
北市擬降單一自住房屋稅！臺北市政府近期重新檢視台北市近90萬戶的住家用房屋，發現房屋為自住、而其座落的土地卻是非自用的不合理現象嚴重，財政局長陳志銘表示，這是因為現行房屋稅及地價稅對「自住」優惠稅率的認定標準不同所產生的現象，未來擬針對設籍該市、單一自住並達一定期間，如連續持有2年以上的房地者，課予較低稅負。
陳志銘指出，現行房屋稅只針對自用、非自用戶認定，目前全國3戶以內自用房屋，均適用房屋稅率1.2％，但不少民眾僅只1戶；而2014年調整房屋稅後，適用新制的房屋稅暴衝，降低都更意願，因此北市府正研議從調降稅率、稅基的調整、甚至是給予一些補貼等方式，減輕單一自住者稅負，鼓勵民眾舊屋換新屋。
不過陳志銘說，調降單一自住房屋稅需請中央修改《房屋稅條例》，將牽動全國縣市，財政部遲未給明確回應，難度較大，市長柯文哲傾向採市府補貼0.2％稅負，不過仍須先訂定自治條例、編列預算，若議會順利通過，最快明年實施。
▲未來台北市擬針單一自住並達一定期間者，課予較低稅負。（圖／記者陳佩儀攝）
而稅基的調整，陳志銘認為有點淪為齊頭式平等，新舊屋差別不大；至於由市府編列預算補助單一自住者，陳志銘說，目前設籍北市且全國僅一戶的住宅約22萬戶，市府補貼0.2％稅額，減少民眾6分之1的稅額，舊屋影響不顯著，約可減免千元，但適用新制的房屋可能減免上萬元，且不排除單一自住豪宅。
陳志銘說，柯文哲比較傾向比較傾向不管中央，直接編列預算補貼，以補助22萬戶計算，由於新屋占的比例較低，預計每年約補助2億多，但可鼓勵民眾都更、換新屋，市府稅收不見得減少。
陳志銘說，補貼方案需訂定自治條例，再編列公務預算執行，要先經過市議會同意，預計今年會提案，若一切順利最快明年可實施，確切的作法將在下周一舉行的居住正義論壇開放討論。
▲星光奈奈認為，有些男人就是少根筋，多體恤。（圖／星光奈奈提供）
網搜小組／綜合報導
體恤一下男生吧，他們是無辜的。攝影師星光奈奈認為，有些女朋友在問話時沒有獲得滿意的回答，就認為對方不在乎他，卻忘了有些男生欠缺解讀表情次語言的能力，「他們不是心裡沒妳，而是完全不知道妳在考試。」
一對男女相約吃晚餐，女方問要吃什麼；男方答A餐館。女方當下「嗯」了一聲未多作表示，直到晚餐後才說「我朋友說這間很難吃」；面對男友疑問「為何不早說」，她認為對方沒問，從頭到尾都不在乎她的感受，兩人因此大吵一架。
星光奈奈認為，男人並不是不在意，而是沒想這麼多，既然沒說「不」就是可以的意思，況且有些人很難解讀出問題背後的意思，例如「晚餐吃什麼」隱含著「我們來商量晚餐要吃什麼，我先讓你說，再來問我」；「嗯...」隱藏「為什麼不問我想吃什麼，只顧你自己，我覺得委屈。」
星光奈奈強調，下次請把疑問句改成敘述句，想說什麼就說，別連吃飯這種小事都要另一半猜，猜錯不是因為不在乎，而是他們完全不知道在考試，「體恤腦袋裡面有一根筋的男人吧，他們是無辜的。」
▲鳳梨農北上行政院抗議。（圖／記者屠惠剛攝）
記者生不出兒子-台北算命老師翁嫆琄／台北報導
鳳梨產地價格崩盤，雲嘉南高屛等5縣市鳳梨農4日搭乘百輛遊覽車北上抗議，國民黨團痛批蔡政府束手無策，農委會主委林聰賢應該下台。不過，民進黨立法院黨團幹事長何欣純直言，這是「有人動員」農民抗議，但他們尊重農民抗議的權利，盼農民注意自身安全。
國民黨團總召林德福、書記長李彥秀率黨團幹部曾銘宗、柯志恩、賴士葆與雲林農業縣立委張麗善等人，在立法院群賢樓前聲援果農，痛批蔡政府的農業政策失能、產銷失?，並要求只會講幹話、說風涼話的農委會主委林聰賢，應該為一連串的消極作為導致農民生計陷入困境，辭職下台以示負責。
對此，民進黨團也召開記者會回擊，何欣純表示，最近從洋蔥、香蕉、鳳梨到荔枝，都可能面臨產銷失調問題，應從產銷制度改革做起，並落實配套措施。何說，攸關10多年產業結構問題，應實際了解面對、再解決，不是一夕之間就能解決，不該淪為政治口水，但執政黨責無旁貸。
她還意有所指地說，有些「號稱農民」的民眾、在野黨不斷說農產品價格崩盤，「但越喊價格越低」，過去產銷相關資訊散落在不同單位，但民進黨去年執政後逐步推動「蔬果產銷資訊整合查詢平台」，納入產量、銷量等推估、倉儲、產區氣象資料等，進行產銷調度，藉此穩定價格。農委會主委林聰賢昨也公布8大配套、3大箭，民進黨對解決產銷失調問題有信心。
民進黨團書記長許智傑也說，無論是登記收購、冷鏈管理制度或是產銷整合平台都是民進黨執政之後做的，希望農民可以體會，不要受到外面妖言惑眾，呼籲國民黨別再唱衰台灣。民進黨立委鄭運鵬也說，當農產品價格被炒作，喊價、唱衰農作物的謠言，只會爽到政客、苦到農民，消費者也沒賺到。
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- 算有沒有小孩-高雄命理老師
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男友想要生小孩-台北算命老師觀真圓謝老師協助100多對夫婦透過求子妙法，成功受孕
男友想要生小孩-台北算命老師沒有複雜的儀式，男友想要生小孩-台北算命老師沒有法會，更沒有昂貴的飾品
男友想要生小孩-台北算命老師只需透過每個人八字命理中獨特的命格
男友想要生小孩-台北算命老師即可幫您客製化您的求子妙法，男友想要生小孩-台北算命老師讓您求子之路不在布滿荊棘
男友想要生小孩-台北算命老師擁有小孩的喜悅可以快速降臨在您家中，男友想要生小孩-台北算命老師圓滿你的生命
男友想要生小孩-台北算命老師孩子能夠給予父母的喜悅，不是事業上的成功、眾人的掌聲可以比擬，親情的力量是偉大的，孩子的一聲輕輕呼喚，男友想要生小孩-台北算命老師可以讓父母親為了孩子的未來更加打拼。
男友想要生小孩-台北算命老師內心渴望獲得完整的家庭，但是你是否聽從太多太多的意見，從一開始好奇的嘗試，演變成後來對於各種方式的抗拒呢？
男友想要生小孩-台北算命老師就讓謝老師點出最關鍵的技巧，男友想要生小孩-台北算命老師讓您不再困惑，讓這趟求子之旅可以快速有個好結果，順利成為稱職的父母親！
算有沒有小孩-高雄命理老師觀真圓謝老師協助100多對夫婦透過求子妙法，成功受孕
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