專家解析如何減緩運動瘦腿





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現代人工作十分忙碌,常常被工作追得跑,忙得暈頭轉向,不分東南西北。有時候工作一趕,加班熬夜更是廢寢忘食,忙的連吃飯的時間都沒有。有時候甚至是囫圇吞棗,亂吃一通,飲食時間非常不正常。這種情形若是偶一為之也就算了,偏偏有些人卻是視之習以為常,不將之放在心上。因此在不知不覺中,燒心、腹痛、腹漲等惱人症狀,常常如上司突襲檢查一般,圍繞左右,令人困擾,痛恨不已。

其實,腸和胃是屬於消化系統的一環,主導著人體的消化、吸收營養、排泄食物的廢棄物。倘若人的一天,早、中、晚三餐吃飯時間都很正常,並於晚上十一點前上床入眠,一般來說,腸道應該於隔日的早上五、六點就開始運轉工作。想要擁有一副好的消化系統,相信按照上述所言,營養均衡,不挑食,長久持之以恆下去,這副隨著我們生之而來的腸胃應該可以用之許久。

無奈,有些人卻不好好珍惜這上天付與我們無價的寶貝,使得癌症、胃病、胃下垂、十二指腸等疾病纏上身。為此,在本書中我們將與各位讀者好好的來一聊一聊這些病痛的症狀、檢測和防治。同時,更雙管齊下,從日常飲食中著手,藉由了解每一種食物與營養素對腸胃的益處,徹底打造一副好的胃腸道。

健康,不光只是口頭上隨便說說而已,想要活得長、活得久,就得要有決心、毅力,為己的身體確實動起來。希望本書內容能在您人生健康旅途中,助您一臂之力,與各位讀者共勉之。

  • 出版社:俊嘉文化

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  • 出版日期:2015/06/10
  • 語言:繁體中文


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▲小麗和丈夫在婚前僅牽手、接吻,未料卻被驗出懷孕,後來才知是院方出錯,還她清白。(圖/翻攝《深廣電第一現場》)

大陸中心/綜合報導

深圳28歲女子小麗(化名)和丈夫阿亮(化名)婚前只有親手、接吻,但卻被檢查出懷孕2個多月,讓丈夫氣到翻臉。後來才發現是院方搞烏龍,因為有兩人同姓同名,差點害小麗揹出軌黑鍋。

《深廣電第一現場》報導,小麗與初戀阿亮(化名)戀愛一年,隨著感情的升溫,兩人也準備步入禮堂,並選擇在6月16號當天,到寶安婦幼保健院做婚前檢查, 之後兩人就領證結婚。

但7月10日這天,小麗收到醫院寄來的檢驗報告,上面寫著她已懷孕兩個多月,「這是絕對不可能的,我在領證之前沒跟任何男人發生過關係。」。她說,她明知道這份報告有問題,但還是坦蕩蕩地拿給丈夫阿亮看,沒想到,對方看完報告當場翻臉。

▼牽手和接吻並不會懷孕。(圖/達志/示意圖)

小麗說,「我跟他解釋,他說不想聽我的解釋那麼多了,他說他也煩了,然後就把我的電話給掛了。」按照她的說法,阿亮是她的第一個男人,而在做婚檢前,兩人頂多也就是牽手和接吻。

寶安婦幼保健院相關負責人表示,小麗拿到非本人的報告,而是來自一個與小麗同名的人,之所以會搞混,可能是孕前優生系統與醫院相關系統之間,在資料傳輸和配對過程中出現差錯。

一名孕前優生系統夏姓工程師說,由於剛好有一個同樣名字的人,也在那幾天做報告,系統出差錯搞混資料。經協商,院方表示,可先出具證明,證實這份懷孕的報告並非來自小麗本人,院方也會根據進一步的調查結果,對相關人員進行懲處。







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▲馬桶是你旅行的專家解析如何消除穴點瘦腿真愛?(圖/取自tabica網站/下同)

國際中心/綜合報導

日本連出遊也能發展出特異的喜好,因為有廁所的地方就有人,有人的地方絕不能沒有廁所,乾脆就帶著馬桶一起出門!策劃這次「與馬桶共游江之島」的30歲青年茅野秀昭,常向投以異樣的眼光的人們搭話,「要上洗手間嗎?」雖然有些難以理解,但這就是「世界第一」自帶馬桶的江之島旅行。

3個日本大學生在網路上搜尋到這個旅遊計畫異口發出驚嘆,一定要參加看看。第一次跟馬桶見面的時候真的是不敢置信,由茅野率領呼喊著,「先大家一起拍張照吧!」之後的旅程果然走到哪都成為眾所矚目的焦點,不僅他們要跟馬桶拍照,只要馬桶一登場,周圍民眾就會好奇「這兒怎麼有個馬桶?」隨即引起一陣騷動,就好像明星來了一樣,爭相搶著拍照。

當要跨過大橋抵達江之島時,茅野暫時把馬桶放進了紙箱中,「如果就這樣大搖大擺地經過佛堂和餐廳等地,恐怕會引起別人的不滿,我們會充分考慮到周圍人的心情。」在可以望見港口的瞭望台和岩石聳立的觀景點稚兒淵等觀光景點,才拿出馬桶,開辦起「攝影大會」。

「馬桶可是促進交流的好方法」,茅野說,他前年就開始帶馬桶上街了,在東京澀谷和表參道,吸引了大批妹子和訪日遊客的目光,甚至帶著馬桶出國,去過台灣和越南等地。還有不少旅行網站都聯絡茅野,計畫將這個活動開發成旅遊項目,在此,茅野下了個註解「遇見從未體驗過的事物,會拓寬價值觀。」







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