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父子兩代腸胃專業醫師,成功幫助數萬名患者改善腸道疾病
近百年臨床經驗,公開分享腸道健康的關鍵秘密!


10種腸道變年輕的飲食方式、10種腸內大掃除的生活守則
改善腸胃潔淨的強效食材+零負擔超簡單腸道保健操

※特別增訂:常見痔瘡&大腸直腸癌診治照護20問

腸道的腸壁隱藏著許多神經叢,可稱為人體的第二大腦,
能分析成千上萬種化學物質的成分,
使人體免受各種毒物的侵襲,是決定健康的關鍵。
但根據統計每3個人之中,就有1個人腸道不健康,
帶來癌症、心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的威脅;
大腸直腸癌更已成為好發癌症第1名,死亡率僅次於肺癌及肝癌。
別讓不健康的腸道,讓你成為大腸直腸癌候選人!

★全彩圖解淺顯易懂,輕鬆找回身體自救力
本書採用全彩印刷,輔以活潑的插圖、簡易的圖解、表格或實境圖片,配合精簡的圖文說明,讓每位讀者輕鬆閱讀並增強保健知識,建立抗癌的最佳防護法則。

★一分鐘了解腸內環境,有效預防腸道老化
本單元以生動活潑的彩色插圖呈現,並以淺顯易懂的文字介紹腸道構造及運作等內容,輕鬆了解消化道的警示訊息,避免腸道老化、使腸道返老還童並保持鹼性體質,做個鹼性健康人。

★認識腸道疾病,找到預防及保健的祕訣
透過本書「腸道老化疾病的診治與照護」單元,可以了解腸道疾病發生的誘因、呈現的症狀、診療內容及日常保健等健康常識,減輕疾病所帶來的身心苦楚,進而縮短病程,早日恢復健康。

★健康必知的生活、飲食及排毒,決定腸道健康力
提供讓腸道變年輕的飲食及生活方式,教導如何選擇改善腸胃潔淨的強效食材,讓你徹底遠離慢性疾病的威脅,輕鬆找回身體的自救力,更不用擔心會變成大腸直腸癌候選人!

★隨時隨地都可以進行的腸道運動及按摩
介紹零負擔超簡單腸道保健操,及3 分鐘超簡便腸道活力操,幫助增強腸道消化及吸收機能,讓你隨時隨地都能實行,提升腸道對病毒的防禦力。

★健康烹調美味享用的家庭食譜
使用簡單又健康的烹調方法,選用容易購買的有益腸道食材,不用花費過多的準備及烹調時間,就能輕鬆上菜,又能維持腸道菌叢生態平衡,提高免疫力,輕鬆享受美食,又能照顧全家人的腸道健康。

作者簡介

洪耀仁

從小在診間長大的孩子,父親及兄長均是胃腸外科醫師,讓他立志以當醫生為職志,傳承父親的志業。

自從1974年醫學院畢業後,歷經台北市立仁愛醫院胃腸外科及馬偕醫院大腸直腸外科的專科訓練,其間曾赴日本國立九州大學深造,鑽研胃腸疾病的治療新知,已成功幫助數萬名腸道患者改善疾病,重拾健康。

(現任)
書田診所大腸直腸外科主任醫師、中華民國大腸直腸外科專科醫師、
中華民國一般外科及骨科專科醫師

(經歷)
馬偕醫院大腸直腸外科主治醫師、中山醫院大腸直腸外科特約醫師、
台北市仁愛醫院胃腸外科醫師、台北市醫師公會理事

(學歷)
高雄醫學大學醫學系畢業、日本國立九州大學第二外科博士研究員

相關著作
《【圖解】腸道決定抗癌力》
《圖解腸道決定抗癌力(修訂版)》

  • 出版社:原水

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/02/08
  • 語言:繁體中文


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▲莎拉波娃。(圖/達志影像/美聯社)

記者林育正/綜合報導

法國網球協會台灣時間17日凌晨在Facebook直播,宣布將不會頒發法網外卡給因服用禁藥,剛結束15個月禁賽的莎拉波娃(Maria Sharapova)。「維護比賽的高標準是我的任務和責任。」法國網協總裁丘迪切利(Bernard Giudicelli)說。

法國網協日前就宣布將透過Facebook直播,發佈是否給予外卡,不少網友猜測既然決定直播,外卡應該不是沒問題,不料結果讓球迷跌破眼鏡。丘迪切利說:「我為瑪麗亞(莎拉波娃)和她的球迷感到遺憾;我們能頒發外卡給傷癒復出的選手,但不能給結束吃禁藥禁賽的球員。」,他也透露自己也已事先致電通知莎拉波娃。

不過網球圈也有人持反對意見,WTA執行長賽門(Steve Simon)就不認同法國網協的做法,「她已經接受應有懲罰,沒有人有立場繼續制裁。」

莎拉波娃復出以來,已收到斯圖加特、馬德里以及羅馬女網賽外卡;因為在斯圖加特打進單打四強,目前排名已回升至211。莎拉波娃曾在2012以專家解析如何紓解鍺的作用及2014年拿下法網冠軍。今年的法網將在5月22日開戰。

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★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達專家解析如何消除鍺的作用志影像許可,不得部'或全部轉載!







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專家解析如何減緩鍺的作用









記者李玟儀/綜合報導

南韓新人男團Wanna One從真人秀《Produce 101第二季》脫穎而出,他們帶著最新迷你專輯《1x1=1(TO BE ONE)》正式出道,近期頻跑節目宣傳,日前作客劉在錫主持的《Happy Together3》,成員們略顯緊張,不過劉在錫不愧被奉為大神,即使是新男團也能一一叫出成員名字,甚至連小事都如數家珍,令人佩服。

▲劉在錫Wanna One狂粉認證。(圖/翻攝自Running Man IG、Wanna One臉書)

Wanna One剛出道不久,對許多娛樂圈前輩而言還有點陌生,不過劉在錫卻早就能將人名與臉對上,還小秀一段《Pick Me》舞蹈的重點,同時扼腕地說「我太忙了,沒來得及投票(指《Produce 101》)」,顯然不管是對團體本身或是節目都有所研究、關注。

▲Wanna One上《Happy Together3》。(圖/翻攝自Dailymotion)

不僅如此,劉在錫連成員的個人相關資料都研究的很透徹,像是以個人練習生身分參加《Produce 101》的金在奐,「我很想見一見他,因為他是唯一一個沒有經紀公司,卻自己參賽取得成功的團員」,當場就安排對方演唱;他也知道朴佑鎮綽號叫「麻雀」,河成雲是最後入選Wanna One的成員等。

▲▼劉在錫Wanna One狂粉認證。(圖/翻攝自Dailymotion)

過人的記憶力讓在場所有人驚訝,因為南韓新人很多,以劉在錫的工作量其實很難有時間對每個人進行完整的了解,他透露因為最近節目變很多,正在接受個人的課外輔導,接收偶像、歌唱、新節目的訊息,雖然他是以開玩笑、輕鬆的口吻說的,但以他長期以來認真、敬業的工作態度來看,應該也不無可能,難怪姜丹尼爾會在錄影過程中,一臉敬佩脫口而說「果然是劉大神」!







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